あなたは普段からどんな運動をしていますか❓ ウォーキング、それともジョギング。 もしかして本格的にスポーツをしている人も。 運動が認知症を予防する方法であることは世界中で認知されています。 でも実際、そんなに毎日毎日は運動ばかりはやってられませ…
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