あなたは普段からどんな運動をしていますか❓
ウォーキング、それともジョギング。
もしかして本格的にスポーツをしている人も。
運動が認知症を予防する方法であることは世界中で認知されています。
でも実際、そんなに毎日毎日は運動ばかりはやってられませんよね。
そんなあなたに今回は自宅で簡単にできる体操「椅子空手」を紹介します。
続きを読む中高年の認知症予防におすすめの脳トレは「指体操」！
中高年になるとどうしても気になるのが認知症。
普段の生活で「物忘れが多くなった」「言葉が出にくい」「仕事が遅くなった」など気になることがたくさん出てくるとちょっと不安になってきませんか？
多くの人がこんな不安を持つから、たくさんお企業や個人がサプリだったり、脳トレアプリだったりを認知症予防に効果があると宣伝して販売したり、開発したりしています。
でも・・・あなたは「実際どれをやったらいいか？」と悩むのでは？
そんなあなたに、今回はお金もかからず、どこでも簡単にできる中高年におすすめの脳トレ「指体操」を紹介します。
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認知症予防にオススメの脳トレアプリ「脳にいいアプリ」とは？
認知症はまだ治療法がありません。
だから今たくさんの予防法が考えられいます。運動だったり、食事だった理、サプリだたりと・・・・・。
もしかしたらあなたもこのどれかを実は実践していませんか？
認知症予防に色々な方法がありますが、その中でも今注目されているのは脳トレ。今回はその中で携帯アプリについて紹介します。
今回紹介するのは「脳にいいアプリ」。
認知症の予防にオススメの脳トレアプリ「脳にいいアプリ」とは？
続きを読む簡単にブレインHQのアプリで認知症予防！その価格と無料でやる方法
みなさん「ブレインHQ」をご存知ですか？
ブレインHQは今日本でもできるようになったPCで行う脳を鍛える脳トレプログムです。
この脳トレの中には世界でアルツハイマーを予防する可能性が示されたゲームまで含まれており、注目されています。
実際この脳トレをやってみましたが、なかなかどうして難しい。
注意力、記憶力を鍛えるのはぴったりです。
今回将来の物忘れ予防、認知症予防に試して見たい方のためにその価格と無料で行う方法を解説します。
続きを読む認知症予防にオススメの脳トレ「ブレインHQ」とは一体？
あなたはブレインHQという脳トレをご存知ですか？
日本では昨年よりネスレウェルネスから提供されている有料のネットサービス。
のブレインHQですが、なんと本当に認知症予防効果が確認された脳トレなんです。
スマフォ、タブレットのアプリもでており、今物忘れの予防にオススメの脳トレです。
一体どんな脳トレかあなたは知っていますか？
今回はこの奇跡の脳トレ「ブレインHQ」について解説します。
続きを読む海外で実証！？認知症予防には脳トレ「スピードラーニング」がオススメ
日本は高齢社会を迎えており、どんどん認知症の人が増えています。
最近では６５歳以上の５人に１人は認知症の可能性があるくらいです。
だからあなたにもう人ごとではありません。
でもまだまだ認知症を直す薬はなく、発症しないように予防するしか手立てがありません。
でも・・・・・
２０１６年に「スピードラーニング（brainHQ)」とうい脳トレを行う事で認知症が予防できる可能性があることが海外の学会で報告されました。
今、認知症予防には脳トレがオススメなんです。
今回は認知症予防にオススメの脳トレ「スピードラーニング」について解説、さらに日本で行う方法を教えちゃいます。
続きを読む物忘れの予防アプリ？「物忘れに脳トレ・中高年アプリ」がオススメ！
今は認知の予防にいろんな方法が開発されています。
サプリだったり、アロマだったり、運動だったりといろいろな方法がたくさん開発されています。
認知症の予防に今本当に色々な方法が出ていますが、IT技術が進んでおり、昔では考えられないようなものがたくさんでてきています。
そのIT技術を駆使した予防方法がたくさん出ているんです。そうそれがアプリなんです。
その中でも今回は中高年の方にオススメの物忘れ予防アプリを紹介してみます。
続きを読む認知症予防にLumosity？アプリの料金と無料版について
たくさんの広告で宣伝されているLumosity。
公開されてから時間がたったので少しずつ減ってきたような印象もありますが、世界では７０００万人の人がこの脳トレに励んでいるとのこと。
実際日本でも物忘れが心配だったり、ボケたくないと思っている人たちが認知症予防にLumosityをはじめています。
このゲームですが、無料版と有料版のプレミアムアカウントなるものがあります。
無料版の登録、そして料金に関して今回は解説します。
続きを読む認知症予防アプリ「Lumosity」を簡単に解約する方法
認知症予防、ボケ防止を考えている人に人気なアプリ「Lumosity」。
本気でこのアプリで脳トレをしたいと思ったら有料プランの申し込みが必要になります。
有料プランであればかなりたくさんのゲームをすることができての脳活になります。
ただ飽きてしまうと退会して、解約したくなりますよね。
でもちょっと解約のやり方が難しんです。
だから今回は簡単に解約する方法を解説します。
続きを読む認知症予防にオススメのアプリ「Lumosity」の効果とは？
今、認知症予防、ボケ防止などに様々な脳トレアプリが出ています。
計算、漢字、迷路など様々なものがあります。
その中でオススメは「Lumosity」なんです。
海外で有名になり、現在日本でもトレーニング可能なものなのですが、注意力や記憶力を鍛えるために提供されています。
ただみなさん気になるのはやっぱりその効果ではないでしょうか？
実際Lumosityにどれくらいの物忘れ予防効果があるのか調べてみました。
続きを読む認知症予防の脳トレ「Lumosity」は無料で登録、簡単アプリ！
７０００万にも会員がいる脳トレゲーム「Lumosity」をあなたはご存知ですか？
日本でも簡単にPC、タブレット、スマフォでいつでもどこでも可能な脳トレです。
普段の生活ではなかなか認知機能を鍛えることができないと思っているあなたにオススメのアプリです。
認知症予防を考えるあなたにオススメの無料アプリ「lumosity」の無料登録、そして簡単な使い方について解説します。
続きを読む認知症予防にオススメのアプリ「Lumosity」の口コミ
Lumosityというアプリをご存知でしょうか？
スマフォで簡単にできる認知症予防のための脳トレアプリ。
海外ではかなり人気のアプリで、日本でもPC、スマフォの両方でできるゲームです。
無料バージョン、有料バージョンがあり、日々のボケ防止の脳トレーとしてオススメのアプリです。
今回はこのLumosityが一体どんなゲームなのか、さらには口コミなどについて解説します。
続きを読むアプリは認知症予防に効果なし！それって本当？
最近スマフォやタブレット用のアプリがたくさん出ています。
その中で認知症予防、物忘れ予防、ボケ防止に効果がありそうなアプリもたくさん出ています。
実際自分でやってみるのですが、結構難しいものもありはまってしまいます。(*^▽^*)
でも実際アプリに認知症予防効果はあるのでしょうか？
物忘れを防ぐためにどうやってアプリを使ったらいいかか解説します。
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